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岭南地区较潮湿,特别是回南天容易影响人体脾胃运化。这时节如何养肝护脾、疏肝和胃?广东省中医院肝病科多位专家来为大家支招。 回南天湿气重 揉按一穴疏肝和胃 广州的回南天湿气很重,影响脾胃 ...
8天春节小长假快得像龙卷风,喜迎龙年后的工作日,但又提不起劲、注意力不集中、效率低下……广州中医药大学第一附属医院心理睡眠科侯乐副主任医师介绍,在节后上班上课的两三天里感觉厌倦,提不起精神,注意力不集 ...
据世界卫生组织(WHO)官网消息,世卫组织总干事谭德塞近日就“X疾病”暴发的可能性发出公开警告,称下一次大流行病暴发“并非是否会发生的问题,而是什么时候发生的问题 ”,呼吁为应对“X疾病”做好准备。 “X ...
元宵佳节将至,各色创意馅料汤圆成为节日餐桌上的主角。沈阳市卫生健康服务中心主任医师张晓旭提示,汤圆虽美味,但糖分、油脂含量高,无糖汤圆也并非完全“无糖”,节日食用汤圆切莫贪多,谨防落入高糖、高油“馅” ...
过完“热辣滚烫”的新年,看到别人的好身材,也不一定只有羡慕的份儿,掌握吃动平衡,大家也可以拥有健康体重。保持健康体重有两宝,一是管住嘴,二是迈开腿。过年期间放纵吃喝的结果就是需要进行更多的运动来消耗掉 ...
春节假期结束了,假期里孩子们的作息及饮食难免会受到影响而变得紊乱,有的孩子会出现咽喉疼痛、大便干燥、小便黄、口腔溃疡、磨牙、有眼屎、有口气、流鼻血等“上火”症状。孩子内热,受到风寒就容易生病。市中医一 ...
今天我们迎来了春天的第二个节气——雨水。天津中医药大学附属保康医院主任医师韩娟在接受采访时介绍,雨水节气降雨开始,雨量渐增。从中医的角度来说,脾五行属土,喜燥恶湿,最易为湿所困,因此雨水养生的关键是疏 ...
节日餐桌上,琳琅满目的美食,真是让人垂涎三尺。对于糖友来说,没有“坏”食物,但有“坏”的吃法。想要享受节日美食,糖友们一定要掌握正确吃法。 主食:推荐主食粗细搭配,粗粮与细粮各占一半。 肉: ...