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春节是全体中国人心中最重要的一个节日,也是家人团聚、享受美食的幸福时刻。不过,要是想吃得健康,您可要注意了,如果吃太油、吃太饱,小心“三高”身上找。 什么是“三高”? 我们常说的“三 ...
春节期间剩余菜品较多,存放时间较长,一些隔夜菜怎样保存,怎样更健康地食用?北京协和医院临床营养科主任于康说,应采取措施尽量减少亚硝酸盐摄入。 于康表示,首先要在根源上保证食物食材的新鲜卫生,尽可 ...
营养师提醒: 空腹饮酒容易伤害胃黏膜,碳酸饮料会妨碍胃肠对食物的消化吸收,建议开席时先不要饮酒,等进食一半时再饮不迟,也要不喝或少喝含糖饮料。 点凉菜不要只点荤菜,要有荤有素,最好多几道清爽 ...
节日的餐桌上,饮料不可少。超市里添加甜味剂的无糖饮料品种很多,那么,对于一些不适合喝甜饮料,但又想吃甜的人群,无糖饮料是不是就可以畅饮了呢?对此,专家表示,添加甜味剂的无糖饮料也不能喝太多。 中 ...
“刚感染时发热、咽痛、流鼻涕、打喷嚏等症状都没有了,但一直咳嗽,将近一个月了。”连番中招甲流、支原体感染后,近日,已经处在恢复期的周晓莉(化名)又一次到北京市第一中西医结合医院挂号问诊。 仔细了 ...
寒假伊始,不少中小学生开启“运动模式”。如浙江省绍兴市二年级学生陈悠悠在上午、下午、晚上都有不同的运动项目。这个寒假,越来越多的父母意识到,让孩子拥有健康的身心,比拥有完美的成绩单更有意义;也有越来越 ...
艾灸已经成为不少现代人青睐的养生方式,到底哪些症状适合艾灸、有什么注意事项?今天就听医生给大家讲讲艾灸的好处与禁忌。 艾灸是怎么起效的? 很多老年人怕冷,即使在炎热的夏季,仍有许多老年人会感 ...
穿耳孔也被称为打耳洞,它可以说是不少爱美女士的常规操作,有的人甚至会在耳朵上打多个耳孔,以便佩戴各种时尚耳饰。不过,医生喊话了——打耳洞看似简单也是有风险的,最好还是去医院完成。 去医院穿耳孔理 ...