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我们身边有不少朋友爱玩电子游戏，有时为了通关甚至不惜晚睡熬夜。熬夜意味着睡眠时间大幅减少，睡眠质量严重下降，这样不仅会影响工作状态和学习效率，还会损害身体健康。 睡眠是人类生命中不可或缺的一部分 ...
秋冬季是呼吸道感染性疾病高发季。老年人免疫功能下降，常伴有多种基础疾病，发生感染性疾病的风险显著增加，且一旦感染，可能导致原有慢性病加重、并发症增多，容易发展为急重症。因此，老年人要降低感染呼吸道疾病 ...
夏末秋初，折磨了人们200年的花粉过敏症又来了。当前，花粉过敏已成为备受关注的公共卫生议题，北京协和医院变态反应科副主任医师李丽莎表示，全球花粉过敏的流行有日益严重的趋势。 一接近花粉季，李丽莎就 ...
近年来，心理健康尤其是青少年群体的心理健康，日益受到人们的关注和重视。体育运动不仅能提升青少年的身体素质，促进身体健康，也和心理健康息息相关。为什么体育运动能调节心理状态？体育运动怎样影响情绪？不同运 ...
每年的10月20日是世界骨质疏松日，10月9日，中华医学会骨质疏松和骨矿盐疾病分会与中华预防医学会健康传播分会共同发布2024年世界骨质疏松日的中国主题为“管体重、强骨骼”，并倡议社会各界在疾病日之际共同传播科 ...
每餐主食100克、蔬菜150克、水果50克，上午、下午分别加餐水果50克……河南漯河万安老年公寓，健康照护师陈聪根据监测日志，对78岁的蒲风祥作了健康评估后，进一步完善老人的就餐方案。 “老人处在术后恢复期 ...
今日，国家卫生健康委召开新闻发布会，介绍“时令节气与健康”有关情况，并回答记者提问。 会上，有记者提问，随着秋冬季的到来，呼吸道感染的患者有所增加，呼吸道疾病的传染源有哪些？不同呼吸道传染病的潜 ...
处暑后，白天暑热盛行，昼夜温差逐渐增大，人们容易出现皮肤、口鼻干燥等不适。公众应如何保持卫生习惯、提高免疫力？国家卫生健康委21日举行“时令节气与健康”系列新闻发布会，邀请专家就此解答。 “面对秋 ...
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