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牛奶富含钙质、蛋白质、维生素D等营养物质,是一种老少皆宜的饮品。不过,很多人喝牛奶并没有喝对,不仅大损营养,甚至还有致病风险。那么,日常哪些喝牛奶的习惯是错误的呢?大家可以对号入座一下,规避对我们健康有害的因素。 把牛奶当水喝有致病风险 牛奶饮用少了不能发挥作用,饮用多了同样有不良后果。 牛奶中蛋白质含量一般在3%-4%,脂肪含量为3%-5%,糖含量约5%,钙含量约1%。 把牛奶当水喝,意味着高脂肪、高能量饮食,喝4瓶牛奶 ...
辣椒是一种调料,也是一种蔬菜。喜欢辣的人“无辣不欢”,不喜欢的人敬而远之。在生病的时候,经常会听到“忌食辛辣”的说法。所以,很多人会认为吃辣是为了享受美味而损害健康,甚至跟油盐糖一样,被作为“好吃的不健康,健康的不好吃”的例子。 前段时间,有一条热搜是“吃辣椒居然还有隐藏好处”。其实,所谓“隐藏”,只是没有广为人知而已。那条热搜说的是——吃辣椒可以补充维生素C。 辣椒的维生素C含量极为丰富 这并不是什么令人惊奇的 ...
国家药监局近日发布公告,根据《处方药与非处方药分类管理办法(试行)》(原国家药品监督管理局令第10号)规定,经国家药品监督管理局组织论证和审核,雪山胃宝胶囊和妇血康颗粒由处方药转换为非处方药。 雪山胃宝胶囊说明书显示,该药功能主治为健胃消食,散寒止痛。用于脾胃虚弱,寒凝食滞所致的胃脘胀痛,饮食不消,以及慢性浅表性胃炎见上述症状者。 妇血康颗粒说明书显示,该药功能主治为活血化瘀,止血调经。用于瘀血阻滞所致的月经量多,经期 ...
为帮助亿万家庭应对疾病医疗费用支出带来的经济风险,2015年起,国家全面实施基本医保、大病保险、医疗救助三重制度,梯次减轻群众医疗费用负担。国家医保局近日发布的《2023年医疗保障事业发展统计快报》显示,2023年,基本医保、大病保险、医疗救助三重制度已累计惠及农村低收入人口就医18649.8万人次,减轻医疗费用负担1883.5亿元。 基本医保,守住“基本盘” 基本医保包括职工医保和居民医保。职工医保从1994年开始试点、1998年正式建制,主要覆 ...
今年4月是我国第36个爱国卫生月。全国爱国卫生运动委员会办公室印发的《关于开展第36个爱国卫生月活动的通知》明确,今年爱国卫生月活动主题为“健康城镇健康体重”,凸显了人们对“健康体重”的持续关注。 国家卫生健康委近日发布的《成人、儿童青少年肥胖食养指南》显示,我国18岁及以上居民肥胖率为16.4%,6岁以下儿童肥胖率为3.6%,6至17岁儿童青少年肥胖率为7.9%。 小孩胖嘟嘟,招人喜欢,不少家长因此会陷入误区,孩子白白胖胖有福气。但很多人 ...
胰腺癌是最知名的恶性肿瘤之一,一旦发现,基本上已到晚期。因此,胰腺癌的早期诊断非常重要。据物理学家组织网8日报道,美国希望之城癌症研究中心科学家称,他们开发出一种血液测试方法,诊断早期胰腺癌的准确率超 ...
近日,一场雷雨天气后,重庆医科大学附属第二医院江南院区急诊“扎堆”来了近30名患者。这些患者的症状普遍为剧烈咳嗽、呼吸急促、喘累明显,合并有过敏性鼻炎和近期上呼吸道感染病史等,最后经医生诊断为雷暴哮喘。 ...
4月9日,海南疾控微信公众号发布信息称,百日咳是由百日咳鲍特菌引起的急性呼吸道传染病,为法定报告的乙类传染病,典型病例可表现为持续2—3个月的咳嗽,故称为“百日咳”。病程长是人们对百日咳最普遍的认知,其典 ...
调查发现,由于针对家庭过期药品目前尚未有健全的回收处置体系,药品过期后随意丢弃现象较为普遍。 药品浪费不仅给患者增加了不必要的经济负担,由此产生的过期药品也给社会带来副作用。过期药品如果继续服用 ...
国家药监局近日发布公告,根据《处方药与非处方药分类管理办法(试行)》(原国家药品监督管理局令第10号)的规定,经国家药品监督管理局组织论证和审核,枸橼酸铋钾胶囊由处方药转换为非处方药。 枸橼酸铋钾 ...
一种电子袜子可以检测到与糖尿病和血液循环不良有关的不健康走路方式,有望预防足溃烂和截肢。这项研究在欧洲心脏病学会(ESC)科学大会EHRA 2024上首次提出,将使许多腿部动脉阻塞的糖尿病患者受益。 韩国光 ...
在生活中,很多人可能都听说过“软水”和“硬水”,但是这两种水的区别是什么?哪种水对人体健康更有益?近日,长春疾控微信公众号发布相关信息。 通俗来说,水的“硬度”是指溶解在水中的盐类物质的含量,尤 ...
“中国聚焦卫生健康领域科技前沿,因地制宜发展新质生产力,不断推动医疗技术进步,实现优质医疗资源下沉,更好服务群众健康需求。”4月7日是世界卫生日,在国家卫生健康委与世界卫生组织中国代表处共同举办的主题宣 ...