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近年来,“膳食纤维”这个营养成分在减肥人群中火出了圈。常吃膳食纤维真的能减肥吗?这个号称“肠道清洁工”的膳食纤维还有哪些功效?今天就来聊一聊这个“宝藏成分”对健康的助力作用。 盘点膳食纤维的“超能力” 膳食纤维不仅本身具有重要的功能,而且在肠道益生菌的作用下发酵所产生的短链脂肪酸也有着广泛的健康作用。 增加饱腹感 膳食纤维进入消化道内,在胃中吸水膨胀,增加胃内容物的容积,而可溶性膳食纤维黏度高,使胃排空速率 ...
在全球老龄化趋势愈发显著的当下,科学界对于抗衰老的探索热度持续攀升。4月11日,第四届中医药抗衰老大会于浙江乌镇召开。会议期间,世界中医药学会联合会抗衰老专业委员会秘书长侯云龙作《中药抗衰老评价技术与整合机制研究阶段性成果》学术报告。他表示,中医药在抗衰老领域扮演着越来越重要的角色,受到了越来越多的关注。 侯云龙说,当前,全球正面临着老龄化问题带来的巨大挑战。在多样化的抗衰老干预途径中,由中医气络学说精气神理论指导研发的创新 ...
记者从上海市科学技术委员会获悉,由上海企业研发的中国首个血友病B基因治疗药物已获批上市。 中国国家药品监督管理局近日通过优先审评审批程序批准上海信致医药科技有限公司申报的波哌达可基注射液(商品名:信玖凝)上市,用于治疗中重度血友病 B(先天性凝血因子IX缺乏症)成年患者。 血友病 B是由凝血因子 IX(FIX)缺乏引起的出血性疾病。波哌达可基注射液是重组腺相关病毒(rAAV)载体基因治疗产品,通过rAAV载体将FIX基因导入靶细胞(主要是肝细胞),从 ...
近日,一名38岁知名游戏博主因高血压导致尿毒症去世,引发社会对年轻人健康危机的广泛关注。近年来,尿毒症年轻化趋势显著,数据显示,我国慢性肾脏病患病率达10.8%,约40%的尿毒症患者年龄在10-30岁之间。 尿毒症为什么盯上了年轻人? 该如何预防呢? 一文了解↓↓↓ 01 什么是尿毒症? 尿毒症是慢性肾脏病的终末期阶段。指的是肾脏功能衰竭,无法将人体内的代谢产物、废物、尿素和多余的水分等身体废弃物排出体外,导致人“中毒 ...
4月10日,化妆品网络经营合规治理工作报告会在京召开。国家药监局党组成员、副局长徐景和出席会议并讲话。 会上,国家药监局相关直属单位通报了近期化妆品网络监测、涉网化妆品投诉举报及舆情监测等情况,10家化妆品网络经营安全风险共治联盟成员介绍了化妆品网络经营合规治理工作情况。 会议充分肯定合规治理工作成效,对当前化妆品网络经营监管存在的新情况、新问题进行了分析,进一步明确化妆品网络经营监管工作任务。会议强调,要高度重视化妆品 ...
春天,多么生机勃勃、清新明媚又充满诗意的季节!但研究发现,春天是情绪问题的高发期,甚至抑郁症患病率和自杀率也较高。为何在如此明媚的春日里,人们的心灵却容易蒙上阴霾?这背后究竟隐藏着怎样的秘密?我们要如 ...
春季阳气生发,分人群容易出现上火症状,推荐你食用具有清热解毒功效的蔬菜,比如最近很火的板蓝根青菜,钙含量高、清热解毒、抗病毒。如何制作板蓝根青菜百合炒鸡片,快一起来看看吧~ 1春天 ...
伶俐可爱、喂养方便、互动性强的鹦鹉是现下许多人的理想宠物之一。打开社交媒体,时常看到有人分享将鸟宠放在手上、肩上乃至头上亲密互动的视频。但人鸟这样和谐的相处模式,其实可能“暗藏危机”。 前不久, ...
很多人都有这种感受,明明没吃多少,体重却一直在偷偷涨? 现在我国的肥胖人群越来越多,2024年国家卫健委发布的《体重管理指导原则(2024年版)》中提到,若人群超重趋势得不到有效遏制,2030年我国成人肥胖 ...
随着气温回升,北方多地进入杨柳飞絮高发期,北京、山东等地相继发布飞絮预警。近期,过敏性结膜炎也进入高发期,多地医院急诊科接诊患者数量显著增加。医务人员呼吁公众,重视过敏性结膜炎的预防与科学治疗,切勿自 ...
近段时间,一种“生活小技巧”席卷各大社交平台,主角却是一种处方药——阿莫西林,号称用其搭配洗发水可以止痒去屑,搭配清洗剂可以对洗衣机杀菌除臭。相关专家提醒,用阿莫西林洗头、清洁洗衣机不仅达不到效果,同 ...
在日常生活中,很多人可能都经历过这样的情况:走路时膝盖突然“软”了一下,感觉好像要摔倒。这种现象虽然常见,但可能让人感到困惑和担忧。 那么,膝盖突然“软”一下到底是怎么回事呢? 走路时 ...
香椿是香椿树的嫩芽,被称为“树上蔬菜”。每年农历3月份,是香椿芽上市的季节,民间有“三月八,吃椿芽儿”的说法。香椿不仅风味独特、营养丰富,还具有较高的药用价值。 01 香椿的营养价值 香椿 ...